Progress?

Jag tittade igenom några gamla fotomappar och tyckte att jag kunde ana en liten förbättring när det gäller min övre rygg de senaste två åren. Det är egentligen ganska sorgligt att jag inte har fokuserat mer på min ryggflexibilitet, split och straddle under de tre åren jag har stretchat. Men det blir ändring på det nu!

Went through some photo albums and thought I saw some progress in my upper back flexibility over the past two years. It’s kind of sad, but I haven’t really focused on my back or middle split and straddle over the three years I’ve been stretching. But that is about to change!

RyggRygg
Jag kan se en förbättring i mina armar när jag gör den här stretchen. Mina axlar/skulderblad (övre delen av ryggen) är mer flexibla nu. Det krävs mycket muskler och kontroll för att göra den här stretchen och jag känner att jag kan göra den lättare nu.

I see an improvement in my arms, my shoulders (upper back) are more flexible and relaxed in this stretch now. It takes a lot of strength to do this stretch and I feel I can do it much easier now.

21 days

Dagar
Idag är det bara 21 dagar kvar till vår avslappnande resa till Gran Canaria (Playa del Inglés). Vi åker den 16 april och är borta en vecka. Tiden går verkligen fort. Det var ju 99 dagar när vi bokade resan! Jag behöver verkligen den här resan, det har varit en lång höst och vinter. Det kommer bli vår första resa tillsammans utanför Norden. Vi har varit på många kryssningar till Helsingfors men har inte åkt på solsemester tillsammans tidigare.

Vi kommer att bo på ett barnfritt hotell, åldersgränsen är 16 år. Jag har läst att hotellet är väldigt lugnt och avslappnande, och det är precis vad vi behöver. Ni kan läsa mer om hotellet och se bilder här, det heter Sunprime Atlantic View.

Me and my mom are going on a relaxing vacation to Gran Canaria (Playa del Inglés) on the 16 of April. It’s 21 days from today! Time really flies by… I really need this vacation, it’s been a long fall and winter and I need a change of environment. This will be the first trip alone with my mom outside of Scandinavia. We’ve been on plenty of cruises to Finland though.

We’re staying on a “child free” hotel, the age limit is 16. I’ve read that the hotel is very calm and relaxing, just what we need. You can read about and see pictures on our hotel by clicking here, it’s called Sunprime Atlantic View.

Yesterdays ballet

Balett
Slutpositionen efter ena koreografin / The end pose for one of the choreography’s

Jag är så öm efter gårdagens balettlektioner! Jag vet inte varför men mina muskler har börjat bli så ömma efter varje balettlektion, mest efter söndagens. Förhoppningsvis beror det på att jag gör övningarna/stegen rätt.

Jag känner verkligen pressen från koreografierna nu, en av dem (nybörjardansen) är inte ens färdig än. Det visar sig att jag ska dansa solo i några takter – kan säga att en lätt panikattack gick genom kroppen när jag hörde det. Men jag ska öva till jag blir blå. Jag och Angelica ska stanna kvar efter söndagens balettlektion och köra hårt!

I’m so sore after yesterdays ballet lessons! I don’t know why but my muscles are so sore after every ballet lesson. Hopefully, it’s because I’m doing the steps right.

I’m feeling the pressure from the choreography’s, one of them isn’t even complete yet. It turns out that I’ll be dancing solo for a few counts – a light panic attack went through my body when I found out. But I’m going to practice until my body turns blue. Me and Angelica have decided to stay after Sunday’s ballet class and practice hard!