Mango smoothie

Smoothie
Smoothie
Jag lade upp ett inlägg på den gamla bloggen om den här smoothien men eftersom jag tycker att receptet är så bra och eftersom det är en så bra smoothie att dricka innan baletten så lägger jag upp den här också. Receptet räcker till ett glas:

  • 125 g tärnad mango, jag köper frysta mangobitar som jag tinar innan
  • Ca ½ dl apelsinjuice
  • Ca 1½ dl yoghurt, naturell eller med vaniljsmak

Mixa i en mixer och drick den direkt. Ca 220 kcal.

I posted the recipe for this smoothie on my other blog just a few days ago but I think that it’s a good recipe and a great smoothie to drink before a ballet class. For one big glass you will need:

  • 125 g of diced mango, I used defrosted mango dices
  • About ½ dl of orange juice
  • About 1 ½ dl of yoghurt – natural or with the taste of vanilla

Mix it in a blender and serve right away. About 220 calories.

Leave a Reply

Your email address will not be published.