How to point

Fot
Fot

Jag fick en fråga förra veckan om hur man ska peka fötterna utan att tårna rullar ihop sig för mycket. Om jag förstod frågan rätt så bör ni få svaret i videon.

Jag pekar från vristen, inte från tårna. Man bör peka genom demi, så vristen blir förlängd fullt ut. Tårna är endast till för att förlänga pekningen och låsa den. Börja alltid med att förlänga vristen så mycket du kan och jobba med att öka flexibiliteten i den, inte i tårna. Vadmusklerna är ett viktigt verktyg också, man behöver bygga upp musklerna så man har styrkan att trycka ner foten i en fin pekning.

I got a question last week on how to point your feet without curling your toes. If I understood the question correct you should get the answer in this video.

When I point, I do it from the ankle, not from the toes. You should point your toes through demi, so your ankle is fully extended. The toes is just to elongate the line and lock the point. Always start with extending your ankle and work with that flexibility. The calf muscles are an important tool as well, you need to build up your muscles so you have the strength to push down into your point.

Problem

Jag fick nyligen veta att det har varit problem att kommentera för vissa personer, det problemet ska vara löst nu. Om du fortfarande har svårigheter att kommentera, var vänlig och meddela mig via mail på
info@balletbun.com

I recently find out that some people have experienced some problems with commenting, this issue should be fixed now. If you still can’t comment, please email me at info@balletbun.com

Back to reality

Balett
Efter 17 veckors övning känner jag en tomhet inom mig. Jag saknar det redan så mycket och kan knappt vänta till nästa show. Jag var inte så nervös, jag har verkligen vuxit i mig själv den senaste tiden. Jag kunde faktiskt njuta av scenen och dansen, istället för att försöka hantera mina nerver.

Men, nu är det dags att gå tillbaka till verkligenheten och vända ryggen mot tutus och teknikskor för en stund. Jag ska till universitetet idag, vi har ett seminarium och måste börja förbereda oss för rättegångsspelet den här veckan. Tentan är mindre än 3 veckor bort så jag måste plugga hårt. Sommarbaletten är den 7 och 8 juni, nedräkningen kan börja!

After 17 weeks of practicing, the feeling inside is emptiness. I already miss is so much and I can’t wait for the next show. I wasn’t so nervous, I’ve really grown in my self esteem lately. I could enjoy the stage and truly dance, instead of handling my nerves.

But, now it’s time to get back to reality and face away from the tutus and soft ballet shoes for a little while. I’m going to the university today, we have a seminar and we have to start preparing for out court play this week. The exam for this course is in less than 3 weeks so I have to study hard. The ballet summer course is the 7th and 8th of June, the countdown can begin!