Iste

Iste
Iste
Jag gjorde lite iste tidigare med rött te (Rooibos) och sötade med honung. Jag använde mig av citronskivor, frysta hallon, iskuber och citronmeliss i glasen för att ge en fräshare smak.

I made some ice tea earlier, with red tea (Rooibos) and sweetened with some honey. I’m using slices of lemon, frozen raspberries, ice cubes and melissa (lemon) to give it a fresh taste.

Eskilstuna

Etuna
Etuna
Etuna
Mat
Det här är de enda bilderna som jag tog i Eskilstuna, vi gjorde inte så mycket, umgicks bara med min sambos familj. Vädret var riktigt fint men vi solade inte utan gick bara på lite promenader. Jag åt alldeles för mycket onyttigt där så jag måste verkligen tänka på vad jag stoppar i mig nu. Alldeles för många glassar…

These are the pictures I took in Eskilstuna, we didn’t do anything special, just hanging out with my spouses family. The weather was so nice, but we didn’t sunbathe, just took some walks. I ate way to much unhealthy foods so I really need to think about what I’m eating now. Too much ice cream…

Tisdagstips 9

Stretch
Jag kom hem så sent igår så jag skriver den här veckans tisdagstips idag istället, på en onsdag! Jag rekommenderar verkligen Foam roller, jag har en och den är ett perfekt verktyg för många saker. Kan göra ett inlägg med lite olika användningsområden när jag hinner. Det här är ett sätt man kan använda den på, stretcha ut ryggen. Min är från Casall, köpte den för 299 kr på Sportamore.se.

I came home so late yesterday so I’m posting this weeks Tuesday tip on a Wednesday! I really need to recommend Foam rollers, I have one and it’s great for a lot of things. I can make a post with some stretches and things you can use it for. This is one way, to stretch out your back. Mine is from Casall and I bought it for 299 kr at Sportamore.se.