Framme

Balett
Mat
Tindra
Tindra
Vi är i min mammas lägenhet just nu. Jag tittade på Giselle på tåget (som den äkta balettnörden jag är). Vi åkte direkt till Texas longhorn och jag åt nästan hela mealen! Efter det åkte vi hem till mamma och tog en kopp kaffe innan de åkte till flygplatsen. Vi ska vara kattvakt till den lilla sötnosen Tindra som är på bilderna i veckan.

We are at my mom’s appartement now. I watched Giselle on the train (as the true bunhead that I am). We went straight to Texas longhorn and I almost ate the whole meal. After that we went to my mother and drank a cup of coffee before they went of to the airport. We’re going to care for the precious little Tindra who’s in the picutres above.

Attitude stretch

Stretch
Jag tycker att den här stretchen är väldigt bra för attitude. Försök att hålla fast utåtvridningen och att inte öppna höfterna så mycket (det är riktigt svårt, jag gör det själv). Försök att hålla ryggen upprätt och lås benet du står på.

I think this is a great stretch for attitude. Try to hold your turnout and not open your hips too much (it’s really hard, I do it myself). Try to keep you back up and lock your standing leg.