Fotstretch

Fotstretch
Fotstretch
Den här fotstretchen är väldigt effektiv. Man lägger så mycket tryck som man känner att man kan på foten. Se till att du inte sicklar med foten, håll vristen rak.

This is a very efficient way of stretching your feet. You put as much preasure on your foot as you feel you can. Make sure you don’t sickle your foot, keep your ankle straight!

2 thoughts on “Fotstretch

  1. Superbra tips!
    Gillar din blogg såååå mycket, går själv i balett och kan säga att dina tips har faktiskt hjälpt mig mycket!

Leave a Reply

Your email address will not be published.