Post ballet stretch

Spagat
Spagat
Jag och Angelica stannade kvar och stretchade i några minuter efter baletten. Hon hjälpte mig att ta de här bilderna! Ska försöka att göra den här stretchen varje gång jag stretchar, kan verkligen känna hur den förbättrar min rygg. Kan räta ut armarna mer och mer för varje gång och det är det första jag måste kunna göra för att kunna gå djupare.

Me and Angelica stayed and stretched for a few minutes after the ballet class. She helped me with these pictures! I’m going to try and do this stretch every time I stretch, I can feel how it improves my back. I’m able to straighten my arms more and more which is the first thing I need to do before I can go deeper.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *