Tisdagstips 24

Den här veckans tips är att försöka att hålla höfterna raka och på samma nivå. Jag är inte perfekt när det kommer till det här så ha det i åtanke.

This weeks tip is to try and keep your hips straight and squared, at the same level. I’m not perfect when it comes to this so have that in mind.

Höfter
Försök att trycka ner höften när du gör balettrörelser. Det gäller i princip alla rörelser (finns självklart undantag).

Try to push your hip down when doing the ballet moves. This goes for almost everything.

Höfter
Höfterna ska egentligen vara på ungefär samma höjd men som ni ser på den högre bilden så får jag kämpa på den höjden. Jag har helt enkelt inte musklerna som krävs för att hålla benet på den höjden.

The hips should be at about the same height in the right picture but as you can see I’m struggling when my leg are so far up. I don’t have the muscles for that height.

Leave a Reply

Your email address will not be published.