Stretchingtips?

Stretching
Jag har fått lite frågor den senaste tiden angående stretching för nybörjare. Kommer att lägga upp ett inlägg med bilder på hur man börjar att stretcha när man är nybörjare och vad man behöver tänka på. Hade planer på att göra det igår men tiden räckte inte riktigt till. Förhoppningsvis får jag upp det imorgon!

Fortsätt att komma med frågor och önskemål, det är så mycket roligare att lägga upp tips som jag vet att ni har nytta av.

I’ve got some questions lately regarding stretching for beginners. I’m going to post some pictures on how you begin to stretch when you’re a beginner and what you need to think about. I had plans on doing it yesterday but time didn’t stretch that far. Hopefully I’ll get it up tomorrow!

Keep giving me questions and requests, I think it’s so much more giving to make posts that I know you need.