Kvällens

Balettkläder
Jag hade det här på mig på kvällens balettlektion. Hade inte tid att lägga upp bilden innan jag gick. Kjolen är ny, det är samma färg som leotarden – Mullberry – och jag älskar den! Är också från Capezio. Allt är faktiskt från Capezio. Nämnde jag att jag är beroende av Capezios balettkläder…?

I wore this on tonight’s ballet class. I didn’t have time to post the outfit before I left. The skirt is new, it’s the same colour as the leotard – Mulberry – and I love it! Also from Capezio. In fact, everything is from Capezio. Did I mention that I’m addicted to Capezio’s ballet clothes…?

Point

Fotövning
Fotövning
Det här är ett bra sätt att träna på att peka fötterna, genom att använda golvet. Börja med att ha hela fotsulan mot golvet och pressa ner. Sträck långsamt ut benet och försök att hålla foten i golvet, tryck ner. Försök att peka tårna men glöm inte att även vristen ska vara sträckt och att foten ska vara rak. Sickla den inte, den ska vara i en rak linje med benet. Jag vrider inte ut mitt ben för den här stretchen.

This is a great way to exercise your point, by using the floor. Start with the foot sole on the floor and push down. Slowly straighten your leg and try to keep the foot on the floor, pressing down. Try to point your toes but don’t forget to use the ankle and to keep your foot straight. Don’t sickle it down, it should be in a straight line with your leg. I don’t turn out the leg for this stretch.