Wish list for dancers

Wishlist
Från och med imorgon fram till julafton kommer jag lägga upp saker som troligen är på varje dansares önskelista. De är på min önskelista i alla fall!

Starting tomorrow and up to Christmas eve, I’ll be posting things that most likely is on every dancers wish list. I know they’re on my wish list anyway!

Kitchen

Kök
Jul
Här är före- och efterbilderna på vårt kök. Ni kan se min adventsljusstake på den sista bilden. Tänkte visa hur jag gjorde i ett annat inlägg.

Here’s the before- and after pictures of our kitchen. You can see my advent candlestick on the last picture. I’d thought I show you how I did it in another entry.

Living room

Före/Before:
Vardagsrum

Efter/After:
Vardagsrum
Vi har tvättbara soffklädslar vilket innebär att vi kan byta dem. Och det gör jag, en gång i halvåret. Vi har beige soffor från maj till november och svarta från december till april! Mycket smart, IKEA.

We have couches with washable upholstery which means that we can change them every now and then. So I do, once every six months. We have beige couches from May to November and black from December to April! Very clever, IKEA.

Inner thigh stretch

Det här är en knepig stretch eftersom det är ganska svårt att hitta muskeln som ska stretchas men det går. Det är en bra stretch för de inre lårmusklerna som bör arbeta hårt under balettlektionerna.

This is a quite difficult stretch since it’s kind of hard to find the muscle to stretch but it can be done. It’s a good stretch for your inner thigh muscles that (should) work hard at ballet classes.

Stretch
Börja med att sitta som på bilden ovan. Start by sitting like the picture above.

Stretch
Vrid kroppen mot ditt böjda ben och försök att behålla utåtvidningen på det bakre benet och låt knät gå ner mot golvet. Turn your body against your bent leg and try to keep the back leg turned out and let the knee drop to the floor.

Stretch
Böj det bakre benet något och tryck bakåt så pass mycket så att du känner stretchen i de inre lårmusklerna. Man kan behöva rulla lite fram och tillbaka eller åt sidorna för att kunna känna av stretchen. Den rosa pilen visar var ni ska känna av stretchen. Bend your back leg slightly and try to place as much weight on your back leg that you can feel the stretch in the inner thigh muscle. You might need to roll back and forth and to the sides slightly to be able to feel the stretch. The pink arrow shows were you should feel the stretch.

Bedroom

Före/Before:
Sovrum
Sovrum

Efter/After:
Sovrum
Jag tänkte dela upp bilderna på lägenheten i olika inlägg under dagen. Tänkte även lägga ut receptet på lussekatterna också om någon vill prova sig på dem (de blev riktigt saftiga och goda!).

I’m going to post the pictures on our apartment in different entries during the day. Thought I’d post the recipe on the saffron buns as well if anyone would like to try them (they’re really good!).

Almost done

Lussekatter
Lussekatter
Som alltid så trodde jag att jag skulle bli färdig tidigare under dagen. Jag började ganska sent (ca 13:00) och är nästan klar med allt nu. Har inte känt att jag har haft tid att uppdatera under tiden så jag lägger upp bilder på hur lägenheten ser ut imorgon.

Gjorde några lussekatter, kanske smakar en redan ikväll, bara för att se om de är lika goda som förra året.

Har ni julpyntat än?

As always, I thought I’d be done earlier. I started pretty late (around 13:00) and I’m almost done with everything now. I haven’t felt like I’ve had the time to update during the day so I’m going to post pictures of the apartment tomorrow.

I did some saffron buns, maybe I’ll eat one tonight, just to see if they are as good as last year.

Have you decorated for Christmas yet?