Chest stretch

Stretch
Det här är en bra stretch för överkroppen, speciellt området vid nyckelbenen. Försök att pressa bak axlarna och böj ryggen från övre delen av ryggen. Man kan även låta huvudet luta bakåt. Försök även att hålla händerna och armarna i en 90 graders vinkel och håll armarna raka.

This is a great stretch for the upper body, especially the area around the collar bone. Try to push your shoulders back and bend the back from the top. You could let your head go back as well. Try to keep the hands and arms in a 90 degree angle and your arms straight.

Dubbel upp

Balettkläder
Det har varit en stressig dag idag. Gick på dubbla balettlektioner idag eftersom jag missade gårdagens balettlektion. Är helt slut efter två och en halv timmars balettlektion, kommer sova gott ikväll! Hade på mig det som är på bilden, allt är från Capezio.

It’s been a stressful day. I took two classes today since I missed yesterday’s class. I’m exhausted after the two and a half hours of ballet, I’m going to sleep good tonight! I wore the clothes on the picture, everything is from Capezio.

Christmas Cards

Julkort
Julkort
Här är en liten tjuvtitt på julkorten jag gjorde igår med min mamma. Vi satt från 11:00 till 23:00, dagen flög verkligen förbi. Jag hade så kul och blev riktigt nöjd med mina kort. Gjorde även några vanliga julkort för de som inte riktigt gillar balett 😉

Tänkte lägga ut en julbild varje dag i december fram till julafton, vad tycker ni om det?

Here’s a sneak peak on the Christmas cards I made yesterday with my mom. We sat from 11:00 to 23:00, the day just flu by. I had so much fun and I’m really happy with how the cards turned out. I also made some ordinary Christmas cards for those who aren’t that into ballet 😉

I’m thinking about posting a “Christmas card” every day in December up to Christmas eve, what do you think about that?