More back stretching

Ryggstretch
Ryggstretch
Ryggstretch
Ryggstretch
Ryggstretch
Jag vet inte riktigt vad som händer med min rygg men jag är mer än glad för det, vad det än är! Kanske är det alla timmar av extremt pluggande som har gjort min rygg mer flexibel? Den kanske började brytas ner och det är därför jag kan böja den mer, för att den är svag? Hursomhelst, jag är glad för det!

Jag hade aldrig kunnat gissa att jag kom så långt bak utan bilderna så snälla, följ mitt råd och ta bilder varje gång ni stretchar, även om ni inte känner några framsteg.

I don’t really know whats going on with my back but I’m more than happy with it, whatever it is! Maybe all those hours of extreme studying made my back more flexible? Maybe it started to break down and now I can stretch it because it’s weak? Anyways, I’m happy about it!

I never would have guessed that I bent that far back without the pictures so please, follow my advise and take pictures every time you stretch, even if you don’t feel any progress.

Improved turnout?

Releve
Eftersom bilderna inte är tagna i samma vinkel så är det svårt att säga om min utåtvridning har förbättrats men jag tycker att jag kan se en liten skillnad. Tycker ni att min utåtvridning ser bättre ut på den högra bilden? Om ni tittar på mina knän och hälarna? Måste ta en annan bild med samma vinkel som den vänstra för att vara säker. Den vänstra bilden är tagen i september i år.

Since the angles aren’t the same in the pictures it’s hard to tell if my turnout actually has improved but I think I can see a tiny improvement. Do you think it looks like my turnout is better in the right picture? If you look at my knees and my heels? I have to take another picture from the same angle as the left one to be sure. The left picture is from September this year.

Wish 12

Capezio
Bilden tilhör Capezio Europe (Ballet Makers Europe Ltd)/Capezio Europe (Ballet Makers Europe Ltd) owns the picture.

Capezio säljer de här träningsbanden, de erbjuds i tre olika motstånd. Jag har två men de är inte från Capezio. Har märkt att de kan vara svåra att hitta så jag är glad att Capezio säljer dem. De går att använda som träningsband eller stretchingband.

Capezio sells these exercise bands, they come in three different resistances. I have two but they’re not from Capezio. I’ve found it hard to find these bands so I’m glad that Capezio sells them. They can be used as exercise bands or as a stretching tool.

Fot
Spagater

New Header

Header
Bytte headern så den är lite mer julig nu. Sissonne hoppet passade inte riktigt in längre. Vill ni ha variation genom att jag byter headern oftare eller gillar ni att se samma header?

I changed my header so it’s a little more Christmas like. The sissonne jump didn’t really fit in anymore. Would you like to see different headers more often or do you whant the same to show every time you visit my blog?

 

December 12

12dec
Insåg att jag glömde lägga till en ram på gårdagens balettbild. Tycker ramen gör mycket för bilden. Gillar verkligen de nya bilderna och jag hoppas att ni också gör det.

I realized I forgot the frame on yesterday’s picture. I think the frame does a lot for the picture. I really like all of the new pictures and I hope you do too.