New Year stretch

Nyårsstretch
Det har blivit lite av en tradition för mig att stretcha på nyårsafton. Gick bra också men jag hade inte så mycket tid, jag håller på med en trerättersmiddag så jag måste börja lägga upp maten nu!

Gott Nytt År!

It’s become a tradition for me to stretch on new years eve. Went good too but I didn’t have so much time, I’m making a three course dinner so I have to start plating up now!

Happy New Year!

My year – 2014

De bästa stunderna av 2014.
The best moments of 2014.

Januari – January

Januari
Jag bestämde mig för att börja dansa två gånger i veckan och började balett på tisdagar också. Ett av mitt livs bästa beslut.
I decided to take two classes a week and began dancing on Tuesdays as well. One of the best decisions of my life.

Februari – Febuary

Onegin
Åkte till Stockholm och såg Onegin med min mamma.
Went to Stockholm and saw Onegin with my mother.

Mars – March

Tutu
Valde att skapa balletbun.com. Även detta är en av de bästa besluten i mitt liv.
Decided to start balletbun.com. Also one of the best decisions of my life.

April – April

Resa
Resa
Åkte till Gran Canaria med min mamma. En av de allra bästa veckorna på året ♥
Went to Gran Canary with my mom. One of the very best weeks of this year ♥

Maj – May

Balett
Balett
Balett
Balett
Den här månaden ligger mig varmt om hjärtat. Vilken underbar månad. Vårshowen var magisk, kan knappt vänta till nästa års show.
This month lies close to my heart. What a lovely month. The spring show was so wonderful, can’t wait for next years show!

Juni – June

Midsommar
Midsommar
Började att ta mina egna balettbilder på midsommarafton.
Starting to take my own ballet pictures on midsummers eve.

Juli – July

Balett
Balett
Balett
Tog mängder med balettbilder vid min pappas sommarställe.Took loads and loads with ballet pictures at my fathers summer place.

Augusti – August

Helsingfors
Helsingfors
Jag och min mamma åkte på en kryssning till Helsingfors.
Me and my mom went on a cruise to Helsinki.

September – September

Balett
Balettskor
Började på min sjätte termin och beställde direkt från Capezio Europe för första gången.Started my sixth term and ordered directly from Capezio Europe for the first time.

Oktober – October

6+
Bytte från en Android till en iPhone (6plus).Changed from an Android to an iPhone (6plus).

November – November

Tävling
Vann en resa till Miami! Kan fortfarande inte förstå det.
Won a trip to Miami! Still can’t believe it.

December – December

Lagbok
Blev officiellt färdig med halva min utbildning.Officially finished half of my education.

Exercise for Pirouettes


Innan jag börjar att beskriva övningen så måste jag berätta att jag är riktigt dålig på snurrar, vare sig det är pirouetter, chaines eller piqué snurrar, så är jag riktigt, riktigt dålig på dem. Jag hittar inte balansen och ramlar ur dem. Med det sagt så är det här en bra övning för oss som har problem med pirouetter.

Det tar ett tag för mig att komma in i övningen och hitta balansen som ni kan se. Man börjar i femte positionen och går ner i en demi plié. Därefter går man upp i en passé med relevé och ner i en demi plié i femte positionen igen. Sedan gör man samma sak men man försöker trycka ifrån så att man kommer en kvarts varv. Upprepa så mycket du vill och kan, ju mer man gör det desto bättre blir man.

När du kan göra ett kvarts varv kan man fortsätta till att göra ett halvt varv, sedan tre fjärdedelar och slutligen ett helt varv. Lycka till!

Before I describe the exercise, I have to say that I’m really bad at turns, whether it’s pirouettes or chaines or piqué turns, I’m really, really bad at them. I can’t find my balance and fall out of them. With that said, this is a great exercise for those of us who have problems with turns.

It takes some time for me to get in to the exercise and find my balance. You start in fifth position and do a demi plié, push up into a passé with relevé and down into demi plié in fifth again. Then you just do the same thing but try to turn a quarter. Repeat as much as you would like, the more you do it, the better you get.

When you can do the quarter, do a half of a turn and then move on to three quarters of a turn and then start to practice a whole turn. Good luck!