Tuesday Stretch

Min yrsel är mycket bättre nu så jag stretchade lite. Allt kändes bra men jag hade inte energi att stretcha särskilt länge. Blev ungefär 30 minuter den här gången.

My dizziness is much better now so I stretched a bit. Everything felt good but I didn’t have energy to stretch very long. About 30 minutes this time.

Spagat
Spagat
Split
Split
Straddle
Straddle

2 thoughts on “Tuesday Stretch

    1. När jag stretchar hemma så stretchar jag alltid kall. När jag stretchar på/efter baletten så är jag varm och då stretchar jag egentligen bara för att sträcka ut musklerna och inte för att bli vigare.

      Jag har i princip alltid kallstretchat, det gäller att man känner sin kropp och inte trycker när man kallstretchar, man låter kroppen göra jobbet.

Leave a Reply

Your email address will not be published.