Arabesque Practice


Jag tycker den här typen av övning är riktigt effektiv. Jag försöker kombinera pique arabesque med att sakta gå ner till helfot i arabesquen. Min penché har förbättrats mycket den här terminen.

I find this type of practice really efficient. I try to combine the arabesque practice by doing a pique arabesque and go down to a flat arabesque. My penché has improved a lot this term.

Nugget

Ninen
Ninen
Ninen
Jag fick en förfrågan om jag kunde göra lite fler personliga inlägg, inklusive hur det är med vår lilla nin så jag tänkte börja göra några personliga inlägg mellan mina balett-och stretchinginlägg!

Vår lilla guldklimp mår utmärkt. Och nej, hon har fortfarande inget formellt namn men mängder av smeknamn. Hon är den mest nyfikna kanin som jag har stött på. Hon hoppar omkring i vardagsrummet när jag släpper ut henne men jag är självklart med henne hela tiden och observerar. Hon gillar att hoppa upp på en när man sitter med henne på golvet eller i soffan. Hon är så full av energi, springer runt som en galen katt. Hon gör fortfarande hennes glädjeskutt men gör dem oftast i soffan nu när hon har lärt sig att hoppa upp dit. Hon tycker även om att pussas, speciellt på pannan. Vårt lilla hjärta ♥

I got a request for some more personal posts, including how things are with our little bunny so I’m going to start making some personal posts in between my ballet and stretch related posts!

Our little nugget is doing fine. And no, she still doesn’t have a formal name but a huge varieties of nicknames. She is the most curious bunny I’ve ever met. She jumps around in the living room when I let her out but I’m watching her every move. She likes to jump up on you when you sit on the floor with her or in the couch. She is full of energy so she runs around like a crazy cat. She still does her skips, but she mostly do them on the couch now that she’s learned how to jump up there. She kisses a lot, especially on the forehead. Our little sweetheart ♥

Saturdays Plié Combination


Vi gör den här pliékombinationen på lördagslektionera. Det är samma kombination som jag provade göra med tåspetsskor igår. Det gick ganska bra. Älskar den här kombinationen, min lärare lyckas alltid komponera perfekta kombinationer.

We do this plié combination at Saturdays classes. It’s the same combination that I tried to do en pointe yesterday. It worked pretty good. I love this combination, my teacher always manage to compose perfect combinations.

Review – Bloch Leotard

Balett
Balett
Balett

Jag hade på mig den här dräkten på dagens lektion så jag känner mig nu redo att skriva en recension om den. Det här är min första dräkt från Bloch så jag visste inte vilken storlek jag skulle ta men jag kände på mig att min vanliga dräktstorlek skulle bli bra, vilket är M.

Som ni kan se passar den riktigt bra så jag tror jag kan säga att Bloch har samma dräktstorlekar som Plume och Capezio.

Dräkten har en fodrad överdel och gren, en djup rygg, breda band och en liten rynkeffekt vid bröstet och upptill i ryggen.

Den är av ett något tjockare material men den andas bra. Jag svettas något under lektionerna och det syntes inte (från vad jag kunde se). Dräkten stannar där den ska så man behöver inte justera den så mycket under lektionen som andra dräkter kan kräva.

Det enda jag kan säga om dräkten som gör det till en 8 istället för en 10 är att resåren längst ner på dräkten är lite för tighta för min smak. Jag tror att de töjer sig lite med tiden men de skär in i min bakdel lite mer än vad jag är bekväm med. Det syns dock inte på bilderna så jag antar att det känns mer än vad det syns. Det förstörde inte lektionen men det drar ner betyget lite.

Överlag – en underbar dräkt!

I used this leotard at class today and I feel like I’m ready for a review on it. This is my first leotard from Bloch so I didn’t really know what size to take but I went with my gut feeling and ordered the same size as I always have in leotards – M.

As you can see it fits really well so I would think it’s saft to say that Bloch has the same leotard sizes as Plume and Capezio.

The leotard has a bra and crotch lining, a deep back, broad shoulder ribbons and a small wrinkle at the chest area and at the top of the back.

It’s of a slightly thicker material but it breathes very well. I tend to sweat during class but it didn’t really show (from what I could see). The leotard holds in place, you don’t have to adjust it as much as other leotards can require.

The only thing I have to say about this leotard that makes it a 8 instead of a 10 is that the elastics at the bottom of the leotard is slightly too tight for me. I think they will get a little bigger with time but it cuts into my bottom little more than what I’m comfortable with. I can’t tell by the pictures though so I guess you can feel it more than you can see it. It didn’t ruin my class but it brings down the total score a bit.

Overall – a great leotard!

Dräkt
Dräkt

Warm up and turnout exercise

Jag tycker det här är en bra uppvärmningsövning och på samma gång (eller vid ett senare tillfälle) en bra övning för utåtvridningen. Som ni kan se gör jag tendu jetes och landar först i fjärde position framåt, sedan i andra positionen och i fjärde positionen bakåt. Se till att ni verkligen jobbar genom golvet med fötterna, peka dem så mycket ni kan och stäng ordentligt i femte positionen. Det ska vara kraft bakom jeteerna, spänn benen ordentligt och håll dem raka.

I think this is a great exercise to warm up with and at the same time (or at another time) practice those turnout muscles. As you can see, I’m doing a tendu jete and first land in the fourth position to the front, in the second position and in the fourth position to the back. Make sure to really work through the floor with your feet, point them as much as you can and close in a good fifth position. There should be force behind the tendu jete’s, put a lot of tension in your legs and keep them straight.

Middle split

Split
Split
Ännu en stel split när jag kom hem. Är nöjd över hur långt jag kom men jag kom faktiskt en liten bit till under lektionen. Gick på två lektioner idag så mina ben var som spagetti på vägen hem. Vi har inte några lektioner nästa vecka eftersom det är höstlov så nästa lekiton är inte förrän den 3 november.

Yet another tense middle split after I came home. I’m happy with the result but I did actually get a little closer to the floor at class. I actually took two classes today so my legs was like spaghetti on the way home. We don’t have any classes next week since it’s autumn break in Sweden so next ballet class isn’t until November 3rd.

Split
Jag provade det här också och det kändes ganska bra. Det ser ut som jag får en bättre stretch med yogablocket men det är svårt att säga. Den här jäkla hyperextensionen hjäler inte alls i spliten. Det känns som om jag fastnar vid det här läget och att det inte går mer men jag ger inte upp! Ska prova med båda yogablocken nästa gång.

I tried this too and it felt pretty good. It looks like I’m getting a better stretch from this but it’s hard to tell. This darn hyperextension isn’t helping in middle splits. It feels like I’m getting stuck at the point I am now but I won’t give up! I’ll try to use both my yoga blocks next time.