New from Casall

Casall
Casall
Casall
Jag köpte den här balansplattan och stretchbandet från Casall och de kom med posten idag. Balansplattan är riktigt bra, den andas kvalitet och jag är riktigt förväntansfull över att få börja använda den. Stretchbandet är stumt och inte flexibelt och det har öglor så man kan göra flera olika stretcher med det. Jag tar bilder på hur man kan göra så fort jag kan.

I bought a balance ball/plate and a stretch band from Casall that came with the mail today. The balance thing feels so good, it’s made with quality and I’m so excited to start to use it. The stretch band is stiff and not flexible and has loops so you can stretch in a lot of different ways. I’ll take pictures as soon as I can.

Winter Ballet

Balett
Jag och Angelica hade en fotografering i snön idag. Det var så mycket kallare än vad jag kunde inbilla mig! Men vi fick i alla fall ett par bra kort. Jag ska försöka lägga upp några bilder imorgon, jag har inte tid att redigera dem idag. Älskar den här bilden, jag hoppas jag kan göra en till fotografering den här vintern.

Me and Angelica went out for a shoot in the snow today. It was so much more cold that I imagined that it would be! But we got some good shots. I’ll try to post some more tomorrow, I don’t have time to edit them now. I’m in love with this one though, I hope to be able to do another shoot this winter.

Ballet Buddy Stretch #3

Buddy Stretch
Den här stretchen är till och med mer effektiv än den med gummiband. Din stretchingkompis behöver göra största delen av jobbet här – genom att dra dina armar neråt. En riktigt bra sak med den är att din kompis kan se om dina höfter är raka och kan rätta till dem om det behövs.

This stretch is even more effective than the one with the rubber band. Your stretching buddy needs so do most of the work here – pulling your arms down. A great thing about it is that your buddy can see if your hips are squared and correct you if needed.