Tippy Toe Stretch

Stretch
Jag kände att jag behövde stretcha lite ikväll, har känt mig så spänd på sistone. Jag stretchade inte min split eller mina spagater, jag gjorde bara enkla stretcher för att få mina muskler att slappna av lite. Är lite smått orolig över min split, jag kände en ordentlig smärta i mina ben efter tisdagens balettlektion. Jag har försökt att inte stretcha insidan av mina ben så förhoppningsvis är det som vanligt på lördag. Om inte så måste jag ta ett uppehåll från spliten ett tag…

I felt I needed to stretch a bit tonight, been feeling to tense lately. I didn’t stretch my splits, I just did some simple stretches to get my muscles relaxed. I’m slightly concerned about my middle split, I felt some serious pain in my legs after Tuesday’s ballet class. I’ve tried not to stretch the inside of my legs so hopefully it’ll be back to normal on Saturday’s ballet class. If not, I’ll have to keep away from the middle split for a while…