Banana Pancakes

Propud
Bananpannkakor
Så här gör jag mina bananpannkakor. Allt du behöver är en mogen banan och ett ägg. Mosa bananen och tillsätt ägget. Rör samman till en smet. Fördela smeten i små plättar i en stekpanna med lite naturell olja och stek på mellanstark värme. Vänd dem och stek dem på andra sidan. Servera med frukt och ProPud.

This is how I do my banana pancakes. All you need is a ripe banana and an egg. Just mash the banana and add the egg. Stir into a batter. Pour it into a frying pan with and fry them in a little natural oil on medium heat. Turn them and fry them on the other side. Serve with friut (and ProPud).

Yesterday’s Straddle Post Class

Straddle
Gårdagens straddle kändes också ganska bra. Jag kommer mycket djupare i min straddle om jag stretchar min split först. Min rygg börjar faktiskt bli rakare, om man tittar på svanken. Kanske finns det ändå en chans att min överkropp kommer nudda golvet en dag?

Yesterday’s straddle felt pretty good too. I get much deeper in my straddle if I do it after my middle split. My back is actually getting more straight, if you look at my lower back. Maybe I will touch the floor with my upper body some day after all?