Breakfast

Frukost
Vad äter ni till frukost? Jag varierar min frukost ganska mycket. Hade en lång period när jag bara åt yoghurt med lite osötad müsli men nu brukar jag vanligvis äta en fullkornssmörgås eller en skål fruktsallad som den här. Och avslutningsvis en stor kopp kaffe!

What do you eat for breakfast? I vary my breakfast quite much. I had a long period when I ate yogurt with some unsweetened müsli but now I usually eat a whole wheat sandwich or a fruit salad like this. And a big cup of coffee afterwards!

Tippy Toe Stretch

Stretch
Jag kände att jag behövde stretcha lite ikväll, har känt mig så spänd på sistone. Jag stretchade inte min split eller mina spagater, jag gjorde bara enkla stretcher för att få mina muskler att slappna av lite. Är lite smått orolig över min split, jag kände en ordentlig smärta i mina ben efter tisdagens balettlektion. Jag har försökt att inte stretcha insidan av mina ben så förhoppningsvis är det som vanligt på lördag. Om inte så måste jag ta ett uppehåll från spliten ett tag…

I felt I needed to stretch a bit tonight, been feeling to tense lately. I didn’t stretch my splits, I just did some simple stretches to get my muscles relaxed. I’m slightly concerned about my middle split, I felt some serious pain in my legs after Tuesday’s ballet class. I’ve tried not to stretch the inside of my legs so hopefully it’ll be back to normal on Saturday’s ballet class. If not, I’ll have to keep away from the middle split for a while…

M.L. Blichfeldt Dance of Potential Arts UF: Staging your potential

Här är den! Reklamfilmen åt M.L. Blichfeldt Dance of Potential Arts UF: Staging your potential (länk till Facebook-sida)! Jag kan inte ens beskriva hur nöjd jag är med den här reklamen. Lina (ägaren till ungdomsföretaget) har en sådan talang och så mycket drivkraft. Man blir inspirerad bara av att vara nära henne. Jag är så glad för att jag fick vara en del av den här underbara upplevelsen ♥

Here it is! The commercial for M.L. Blichfeldt Dance of Potential Arts UF: Staging your potential (link to Facebook page)! I can’t even begin to describe how happy I am for this commercial. Lina (the owner of the youth business) is so talented and has so much drive in her. It’s so inspiring to just be near her. I’m so happy that I got to be a part of this wonderful experience ♥

Release Tomorrow!

Reklamfilm
Rättigheterna till bilden tillhör M.L. Blichfeldt – Dance of Potential Arts. The rights of the picture belongs to M.L. Blichfeldt – Dance of Potential Arts. Facebook page: https://www.facebook.com/mlbdanceUF/

Reklamfilmen som jag är del av kommer släppas imorgon! Det här är så spännande! Jag har inte sett den själv än så jag är riktigt nyfiken. Jag lägger antingen up en länk eller själva reklamfilmen här så fort jag har den.

The commersial that I’m a part of will be released tomorrow! This is so exciting! I haven’t seen it myself yet so I’m really curious. I’m posting either a link or the film here as soon as I’ve got it.

Underwear and Ballet

Balett
Jag fick en väldigt bra fråga som jag även har fått tidigare angående underkläder under balettkläderna. Frågan löd om man har några alls, och i sådana fall – vad man har.

Jag använder mycket sällan toppar under mina dräker, endast om dräkten inte är fodrad eller väldigt genomskinlig. I de fallen använder jag mjuka BH:ar utan push up, gärna med en fin rygg så det inte förstör ryggen på dräkten.

När det kommer till trosor använder jag den här modellen från H&M för det mesta eftersom spetskanten är mjuk och kan dras upp så att den kommer bakom dräktens kant, de skär inte in i huden och syns därför inte under dräkten: http://www.hm.com/se/product/96595?article=96595-C

I got a very good question that I’ve got before regarding underwear under the ballet clothes. The question is if you wear any at all, and if that’s the case – what to wear.

I rarely use tops under my leotards, the only time I do it is when the leotard isn’t lined or very see through. In those cases I use soft bras without any push up, preferably with a beautiful back so it doesn’t ruin the back of the leotard.

When it comes to panties I wear this model from H&M most of the time because the lace can be pulled up under the edge of the leotard and it doesn’t show through: http://www.hm.com/se/product/96595?article=96595-C

Balett
Jag har på mig en mjuk spetsbh under den här dräkten. I’m wearing a soft lace bra underneath this leotard.

Softening Pointe Shoes


Här är en video på mig när jag försöker mjuka upp mina tåspetsskor. De är riktigt hårda och jag måste försöka mjuka upp dem lite innan jag känner mig bekväm i dem. Jag vet inte om det är för att de är så hårda men de känns inte lika bra som mitt gamla par. Det känns som de är något större, trots att de i samma storlek och modell som mina förra och inköpta i samma butik. Vi får se hur de känns när jag lyckas mjuka upp dem lite mer.

Here’s a video of me trying to soften my pointe shoes a little. They’re really hard and I need to soften them a bit before I feel comfortable in them. I don’t know if it’s because they’re so hard but they don’t feel as good as my old pair. I get the feeling that they’re bigger, even though it’s the same size, model and bought at the same store. We’ll see how they feel when I manage to soften them up some more.