Third Class of the Summer Intensive

Balett

Jag övade lite hopp innan dagens lektion. Jag tycker mina sissones har blivit lite bättre. Kanske inte på höjden men utåtvridningen känns bättre. Mina höfter och axlar är mer raka och benen mer utåtvridna.

Dagens lektion var svår men så givande. Vi jobbade mer i första positionen, samt andra och tredje. Vi gjorde vill och med lite pardans (höll händerna och gjorde chasséhopp över diagonalen). Det går fem modiga män på vår kurs, vilket är ungefär 20-25 % av alla deltagare.

I practiced some jumps before today’s class. I think my sissones have improved a bit. Maybe not height wise but turnout wise. My hips and shoulders are more squared and my legs are more turned out.

Today’s class was tough but so giving. We worked more in first position, second and third. We even did a small pas de deux (chassés to the side across the diagonal). There’s five brave men in the class, which is about 20-25 % of all the students.

Spagat

Vi har bara 15 minuter (blir snarare 10 minuter) på oss att stretcha och ta bilder efter lektionen innan de stänger salen så tyvärr hinner man inte stretcha så mycket. Jag lyckades i alla fall stretcha spagaterna idag. Hittade ett perfekt sätt att använda räcket i den här stretchen! Synd att jag inte kom på det förrän på andra benet, får göra det på båda benen nästa gång.

We only have 15 minutes (more like 10 minutes) on us to stretch and take pictures after class before they close the studio so unfortunately there’s not that much time to stretch. But I did manage to stretch my front splits today. I found a great way to use the barre in this stretch! To bad I didn’t figure it out on the other leg but I’ll do it on both legs next time.