Practice and Stretching

Jag tränade lite men inte speciellt mycket. Gjorde bara lite övningar vid “räcket”, lite adagio och hopp. Stretchade min straddle och split efteråt men kände mig ganska stel. Kändes dock bättre efter ett tag.

I practiced a little but not very much today. Just a little “barre” work, some adagio and jumps. I stretched my straddle and middle split afterwards but I felt quite stiff. It felt better after a while though.

Väggstretch

Straddle

Split

Straddle

Straddle

Straddle

Summer Practice with the Girls!

Vårshow 2016

En av tjejerna på lördagsbaletten är så snäll och låter oss träna i hennes kickboxningssal senare idag! Jag är så glad, jag behöver verkligen komma ut och träna lite. Jag hoppas på att kunna stretcha lite också, men jag känner mig ganska stel i musklerna så vi får se hur det går. Jag vill bara få blodet att pumpa lite. Det som är bra är att lokalen ligger ungefär sex kilometer bort så jag får lite träning genom att bara cykla dit och tillbaka. Jag har knappt rört mig alls under de senaste två veckorna och jag börjar känna av det.

One of Saturdays ballet girls are so kind and let us practice in her kick boxing studio later today! I’m so excited, I really need to get out and just work out a little. I hope I’ll be able to stretch too, but I feel quite sore in my muscles so we’ll see how it goes. I want to get my blood going anyway. The good thing is that the studio is about six kilometers away so I get a little exercise just by getting there and going back home. I have hardly moved anything during the past two weeks and I’m beginning to feel it.

Summer Course Wear

Balettkläder

Här ser ni kläderna jag kommer ta med mig till Stockholm och som jag kommer ha på mig under mina två veckor av balettlektioner. Ja, det är mycket kläder och då har jag faktiskt tagit bort en del. Vad jag har på mig påverkar hur jag dansar. Jag sträcker på mig när jag har något jag känner mig bekväm i, det blir mer på allvar.

Jag beslutade mig slutligen för sex dräkter, fyra tippar, ett par benvärmare (med reservation om att det kan bli två), två jumpsuits, sex kjolar, tre par tikåer, två par leggings (ett par är stickade) och mina soppåseshorts. Jag tar med mig min dans-BH också men jag tror inte jag kommer att använda den.

Jag tar bara med mig ett par teknikskor eftersom de är nya och perfekta. Jag älskar verkligen dem – de är mitt andra par. De heter Sculpure II från CAPEZIO och kostar lite mer än andra modeller men det är definitivt värt varenda krona.

Jag fick bara plats med mina balettkläder på bilden men jag tar även med mig yogablock, gummiband, stretchband (ett stelt och ett flexibelt), vristvikter, en tutu om jag kan fotografera, mina uppvärmningstofflor, mängder med drickor och propuds, min kamera och stativ.

These are the clothes that are coming with me to Stockholm and that I’ll be wearing during my two weeks of ballet. Yes, it’s a lot but I’ve actually reduced it to this. What I wear affects how I dance. I stand up tall when I have something I feel comfortable in, it makes it more serious.

I ended up with six different leotards, four tops, one pair of legwarmers (although there might be two), two jumpsuits, six skirts, three pairs of tights, two leggings (one pair are knitted) and my garbage bag shorts. I’ve packed my dance bra as well but I don’t know if I’ll use it.

I’m only bringing one pairs of soft ballet shoes because they’re new and perfect. I really love them – this is my second pair. They’re called Sculpture II by CAPEZIO and cost a little more than other styles but it’s certainly worth every penny (or krona).

I could only fit my ballet wear in to the picture but I’m also bringing yoga blocks, rubber bands, stretch bands (one fixed and one flexible), ankle weights, a tutu if I can shoot, my warm up boots, loads of drinks and propuds, my camera and tripod.

Tutu Tuesday

Balett

En bild som min mamma tog på mig innan en lektion under förra terminen. Som tur är behöver jag bara vänta knappt en vecka till innan jag får gå in i en balettsal igen!

A picture that my mom snapped before one of my classes during last term. Thank goodness that it’s not even a week left until I get back in a ballet studio!

Motivation Monday

Balett

Capezio lade upp ett citat idag som gick rakt in i hjärtat på mig – “Stora dansare är inte stora på grund av deras teknik, de är stora på grund av sin passion”. Det motiverade mig verkligen och fick mig att känna mig stark. Jag fick även en kommentar från en underbar läsare här: “Dansa för dig själv. Om någon förstår, bra. Om inte spelar det ingen roll. Gör previs vad som intresserar dig och gör det tills du slutar vara intresserad av det” (Louis Horst). Jag kommer inte låta någon komma under skinnet på mig längre.

Jag har verkligen världens bästa läsare. Jag ser er som mina vänner och jag älskar att läsa era kommentarer och återkoppling. Tack för att ni finns här ♥

Capezio posted a caption that went right into my heart today – “Great dancers are not great because of their technique, they are great because of their passion”. It really motivated me and made me feel strong. I also got a comment from a wonderful reader here: “Dance for yourself. If someone else understands, good. If not, it doesn´t matter. Do exactly what interests you and do it until you stop being interested in it” (Louis Horst). I won’t let anyone get under my skin anymore.

I have the world’s best readers. I consider you my friends and I love to read your comment and feedback. Thank you for being there ♥

Milkshake Monday

ProPud Milkshake

Behöver det här för att pigga upp mig idag. Känner mig väldigt låg, trots att det är måndag och endast en vecka kvar till sommarkursen samt fyra veckor kvar tills jag åker till världens sötaste vän. Jag antar att jag låter negativa kommentarer påverka mig. Ibland undrar jag om det är värt det, även om jag älskar att blogga och Instagramma. Man behöver få med ett hårt skal med så många följare. Men jag kommer inte låta dem besegra mig, jag får så mycket positivt med det också. Ibland behöver jag bara andas ut och släppa ut all negativitet.

Jag har kommit en långt och jag har åstadkommit mer än jag någonsin trodde var möjligt. Jag är stolt över mig själv och jag måste erkänna det.

Need this to brighten me up today. I feel very low, even if it’s Monday and only one week left until the summer course and four weeks left until I go to the world’s sweetest friend. I guess I let negative comments get to me. Sometimes I wonder if it’s worth it, even though I love blogging and Instagraming. You really need a thick skinn to go with that number of followers. But I’m not going to let them defeat me, I get so much positivity from it too. Sometimes I just need to breathe and let all the negativity out.

I’ve come a long way and I’ve mangaged more than I ever though was possible. I’m proud of myself and I need to acknowledge that.

With and Without

Balett

Jag har sett många av de här “en tåspetssko på”-bilderna och har alltid velat pröva det själv (vilket jag även gjorde för några år sedan) så jag kände att det var dags nu. Blev riktigt nöjd med redigeringen av den här bilden.

I’ve seen so many of these “one pointe shoe on” pictures and I’ve always wanted to try it myself (which I actually did many years ago) so I felt it was time now. I’m really happy with the editing of this picture.