Lazy Dancer Tips

Har känt mig riktigt låg de senaste veckorna. Mitt liv fortsätter slå i fartgupp och jag finner det svårt att hantera varenda ny sak. Jag lovar att jag kommer dela med mig av vad som händer i mitt liv så snart jag kan.

Hade äntligen tillräckligt med energi att träna förra veckan. Hittade en YouTube-kanal – Lazy Dancer Tips – som jag tycker är underbar! Alyssa har flera olika videos som är riktigt inspirerande och lätta att följa. Alla pass är bra för balettdansare (hon är en själv) och man kan välja mellan klassiska balettpass (vid räcket) och pass som fokuserar på kroppsområden. Jag gjorde det klassiska balettstångspasset i lördags och ett ben- och rumppass igår. Kan säga att kroppen värker idag och det känns så bra!

I’ve felt really low this past couple of weeks. My life keeps on hitting bumps and it’s hard to deal with every new thing. I promise to share more with you as soon as I can.

I finally had enough energy to work out last week. I found a YouTube channel – Lazy Dancer Tips – that I find amazing! Alyssa has several videos that’s really inspiring and easy to follow. All workouts are good for ballet dancers (she’s one) and you can choose from classical barre workouts to focusing on muscle area workouts. I did the classical barre workout last Saturday and a leg and bum workout yesterday. My body aches today and it feels so good!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *