Nybörjare Spagat

Jag sitter på universitetet nu, vi har en kort paus mellan föreläsningarna. Jag skriver gårdagens inlägg nu, vi har fortfarande inget internet hemma. Tipset är hur man går ner i spagat. Man börjar med att gå ner så långt man kan med raka ben. Se till att höfterna är parallella med axlarna. Spänn benen så mycket du kan, peka fötterna. Håll benen spända i ungefär 10 sekunder, sjunk försiktigt ner när du släpper spänningen, men med raka ben. Fortsätt på samma sätt så länge du kan.

I’m at the university, we’re on a break so I’m writing yesterdays post, a tip on how to get your right and left split. Start by going down as far as you can with your legs straight. Keep your hips parallel to your shoulders. Straighten your legs as much as possible, point your feet. Hold the tension for 10 seconds and slowly go further down in the stretch. Keep going as long as you can.

SpagatSpagat
Spagat

 

No Internet

Vårt Internet fungerar inte så jag kan inte blogga för tillfället. Det har inte fungerat på hela dagen så förhoppning kommer det tillbaka snart.

Our Internet doesn’t work so I’m not able to blog. It’s been down all day, hopefully it comes back soon.

Full fart

Bok
Jag har haft så mycket att göra den här veckan! Som jag skrev i måndags så började vi en ny kurs. Vi har haft föreläsningar varje dag mellan 10:15 och 15:00. Det har varit en stressig vecka och nästa blir förmodligen ännu värre. Det känns som jag inte ens hinner laga middag.

Jag är efter med mitt läsande också men förhoppningsvis tar jag igen det lite på resan, har ju sammanlagt 12 timmar bara på flyget. Kan inte ens förklara hur mycket jag ser fram emot den!

I’ve had so much to do this week! As I wrote earlier this week, we’ve started a new course. We’ve had lectures every day between 10:15 and 15:00. It’s been stressful and next week will probably be even worse. It feels like I don’t even have time to make dinner. I’m behind with my reading but hope I can catch up on our vacation. I can’t describe how much I’m looking forward to it!

14 days

Dagar
Ännu en vecka har passerat och idag är det bara 14 dagar kvar till vår resa! Jag kan knappt förstå det! Jag måste börja planera och tänka ut vad jag ska ha med mig. Kommer lägga upp bilder så fort jag börjar packa så ni får se.

Another week has past and it’s only 14 days until our vacation! I can’t believe it! I need to start planning and figure out what to pack. I’ll post some pictures for you as soon as I start packing!

Tisdagstips 2

Sickle


En sak som många av oss (nybörjare på balett) gör fel är att sickla. Foten ska alltid vara i en rak och fin linje, speciellt när man gör tendu. En sak som förekommer ofta är att man lägger vikten på tårna, vilket är helt fel. Man ska ha all vikt på det bakre benet (stå-benet), inte på den pekande foten. Linjen ska vara rak, stortån ska precis nudda golvet. Och kom ihåg – peka och håll utåtvridningen!

One thing that many of us (beginners of ballet) do is sickle. The foot should always be in a straight line, especially when doing the tendu. A common thing is to put weight on the toes, which is a big no no. You should have all your body weight on the back leg (standing leg), not the front foot. The line should be straight, the big toe should just barley touch the floor. And remember – point and turn out!

Tisdagsbalett

Balett
Det är tisdag igen och dags för balett. Koreografierna snurrar runt i huvudet och jag hoppas verkligen att de fastnar snart. Det kommer bli en lång dag, jag har föreläsningar mellan 10:00 och 16:00, sen går jag direkt till baletten och kommer inte hem förrän 18:45.

It’s Tuesday again and time for ballet. The choreography’s are spinning around in my head and I hope they’ll stuck soon. It’s going to be a long day, I have lectures between 10:00 and 16:00. I’m going straight to the ballet after and won’t be home until 18:45.

Ny kurs

Bok
Vi började på en ny delkurs idag, här är böckerna som jag kommer ha näsan i under de kommande tio veckorna. Min läsning på planet till Gran Canaria! De där sex timmarna kommer att flyga förbi…

We started a new course today, these are the books that I’ll be putting my nose in for the next ten weeks. My reading on the plan to Gran Canaria! Those six hours will fly by…