Boat

William åkte på sin första båtresa för ett par veckor sedan. Han gillade det dock inte så mycket men sov sig genom den största delen.

William went on his first boat ride a couple of weeks ago. He didn’t really like it though but slept most of the way.

Cyprus

Vi åkte på vår första familjesemester i början på maj. Det var en underbar resa som gick långt över min förväntan. Flygturerna gick hur bra som helst! Vi var i Ayia Napa i en vecka med ett par vänner och min mamma samt hennes sambo. Några fina bilder på William:

We went on our first family vacation in the beginning of May. It was a wonderful trip and went far over my expectations. The flights went flawlessly. We were in Ayia Napa for one week with a couple of friends and my mom with her spouse. Some highlight pictures of William:

I pappas knä / In daddys lap

Time Flies

Det var länge sedan – än en gång. Tiden går så otroligt mycket snabbare när man har en liten bebis – men han är inte så liten längre. Han blev precis fem månader! Han har börjat med smakportioner bestående av morot, palsternacka, sötpotatis, potatis, broccoli, päron äpple och banan.

Han har även lärt sig att vända sig från rygg till mage på höger sida och greppar nu objekt och vill tugga på allt!

Han har inte sovit speciellt bra om nätterna sedan han var fyra månader men vi börjar vänja oss vid det nu. Sömnen börjar dock bli lite bättre.

Jag har inte mått speciellt bra, troligtvis på grund av sömnbristen. Har även känt mig svag men det har nästan gått över. Svårt att inte känna sig piggare nu när dagarna blir längre och vädret blir varmare.

It’s been a long time – yet again. Time goes by so much faster when you have a little baby – but he’s not that little anymore. He’s turned five months already! He’s starting to taste some vegetables as carrot, parsnip, sweet potatao, potato, broccoli, pear, apple and banana.

He’s also learned to roll over from back to stomach on his right side and grasps objects and want’s to chew on everything!

He’s hasn’t been sleeping very well during the night since he was four months old but we’re getting used to it now. The sleep is getting a little better though.

I haven’t been feeling that well, mostly because the lack of sleep. I’ve felt week but feel a bit better now. Hard not to when the days gets longer and the weather gets warmer.

Han ser så knubbig ut när han ler! – He looks so chubby when he smiles!
2019.03.27
2019.04.12

Mini barre

Teknikskor : Capezio – Soft ballet shoes : Capezio

Körde en till av Lazy Dancer Tips träningsvideo idag men kände mig inte lugn nog att köra på lika hårt som jag brukar. Men jag njöt av det i alla fall. Hade dock inte tid att stretcha efteråt men kan förhoppningsvis hitta tid att göra en ordentlig stretch senare i veckan

Did another of Lazy Dancer Tips video today but I didn’t feel calm enough to push myself as much as I normally do. But I really enjoyed it. Didn’t have time to stretch though, hopefully I can find some time to do a proper stretch later this week.

A quick one

Fortfarande en av mina favoriter! – Still one of my favorites!

Passade på att köra ett till kort träningspass idag när William sov. Den här gången gjorde jag ett floor-barre pass (se nedan). Kommer vara riktigt öm imorgon!

Took the opportunity to exercise when William took a nap this afternoon. This time I did the floor barre video (see below). Going to be really sore tomorrow!

First Workout as a Mom

Jag har längtat efter att träna i några veckor nu men har inte haft möjlighet eftersom jag tar hand om William hela dagarna. Han sover knappt just nu och behöver bli underhålld hela tiden. Men idag kände jag att det var dags. Hade precis lagt honom för en tupplur och han sov så sött. Men när jag precis hade börjat såg jag detta:

I’ve been longing for a workout for a few weeks now but haven’t found the time since I’ve put all of my time taking care of William. But today I felt it was time. I had just put him down for a nap and he slept really good. I had just started my workout when I saw this:

Min sambo tog över så jag kunde träna färdigt. Passade på att stretcha mina spagater lite snabbt efter träningen. Har inte stretchat på över ett år och jag måste erkänna att jag var väldigt nervös över hur mycket jag hade tappat men jag var faktiskt i chock över hur bra det gick!

So my spouse took over so I could finish! I did a quick stretch of my front splits. I haven’t stretched in over a year and I have to admit I was really scared of how much I’ve lost but I was chocked of my flexibility!

Tillbaka till stretchingen efter ett års uppehåll – Back to stretching after a year off

Visst, min högra spagat är långt från fulländad men den västra är fortfarande där! Lite stel men den är där! Jag visste att jag skulle bli av med den högra ganska fort, den har aldrig varit snäll mot mig. Jag har sträckt den två gånger så den är lite skadad. Behöver arbeta med den långsamt. Kände mig dock inte alls redo för spliten men den kommer med tiden den också.

Känns så bra att äntligen vara tillbaka. Jag är fast beslutsam att fortsätta framöver. Balettåget är äntligen i rullning igen!

Sure, my right front split is far from there but my left one is still there! A bit strained but it’t there! I knew I would lost the right one pretty fast, it’s never been kind to me. I’ve pulled it two times so it’s a bit damaged. I really need to get it back slowly. I didn’t feel ready for the middle split though, but I will start to try to get it back soon enough.

Feels so good to finally be back. I’m determined to keep going from now on. The ballet train is back in motion!

Jag använde den här träningsvideon, den är riktigt bra!
I did this barre workout, it’s really good!

Foot Friday

Tutu och teknikskor : Capezio – Tutu and soft ballet shoes : Capezio

Det snöar som attans i Stockholm idag så vad passar bättre än en hög demi-pointe och romantisk tyll?

It’s snowing like crazy in Stockholm today so what can be more suitable than a high demi pointe and some romantic tulle?