Jag fick en fråga angående mina framsteg i split och straddle. Sanningen är den att jag knappt har stretchat alls under de senaste veckorna. Jag har haft alldeles för mycket att göra och har det forfarande. Men, eftersom ni frågade, kände jag en stark motivation och började stretcha för ungefär en timme sedan.
Jag var så rädd för min split och straddle men det gick okej. Jag har kommit längre ner i dem men jag är glad att jag inte har gått tillbaka så mycket i flexibiliteten. Jag har känt en spänning i mitt högre inre lår i spliten och straddlen så jag ville inte pressa på för mycket ikväll.
I got a question regarding the progress of my split and straddle. The truth is that I hardly haven’t stretched at all during these past weeks. I’ve had too much to do and I still have. But, since you asked, I felt that motivation and began to stretch about an hour ago.
I was so scared of my split and straddle but it went okay. I’ve gotten further but I’m very happy to see that I haven’t regressed that much. I’ve felt a tension in my right inner thigh in the middle split and straddle so I didn’t want to push it too much tonight.
Spagaterna kändes jättebra i alla fall. The front split felt great anyway.
Likaså gjorde ryggen. So did the back.
Inte mycket som händer här men mina spagater ser mycket mer plana ut. Not much happening here but my front splits look much more flat.
Hur går det med er stretching?
How is your stretching going?
